エクササイズグッズ 【楽しんで全身シェイプアップ♪心も若返るTRFのDVD】 人気通販 【送料無料】 [TV紹介]
大人気TRFの先生方＾＾
なんがかんだで一番楽しくて
かなりのフィットネス効果がありそうじゃない？
これ↓
なんでもそうなんですが、楽しんでやれること
これが習慣の秘訣！
自分の為になるんだし、良い行いなんだぞ～って
思えるように日々楽しみましょ(^_-)
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フィットネスグッズ 【二の腕、腹筋がシェイプアップ＆背筋も綺麗に♪エアロバー】 人気店通販 【送料無料】 [TV紹介]
トレーニングマシン 【６種類のエクササイズができる格安器具！】 人気店通販 【送料無料】 [定番]
これ買っちゃいました＾＾
だってすごく安いし評価も高かったから。
ちなみに初日から頑張りすぎて筋肉痛です（＾＾；）
でもそれって確実に効いてる証拠！
すごいですよ。
夏に向けて頑張ります！
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エクササイズグッズ 【今年の夏は見てろよ～♪格安レッグマシーン】 人気店通販 【送料無料】 [TV紹介]
バランスボール 【ランキング１位！ながらエクササイズの王道♪】 人気店通販 【送料無料】 [定番]
ヨガマット 【リーズナブルで本格派！オシャレなカラーが豊富のヨガワークス】 【送料無料】 [マット]
本格的なトレーニングマットだと高額なので、
手軽で人気のヨガマットを紹介♪
このヨガワークスのマットはヨガのみならず、
エクササイズマットでも有名。
人気ランキングでは常に上位ですね。
理由はオシャレなカラーが豊富というのと、６ミリで使いやすい、
ゴム臭も少ない。
入門には丁度良い感じですかね。
一度千円ぐらいの格安マットと比べてみれば、この差はわかります。
ちなみに私は２枚目でマンドゥカのブラックマットを使ってますが、
最初はこれを使ってました＾＾
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エクササイズグッズ 【確実に腕を強く綺麗にする】 プッシュバー ＜通販セール＞ [定番]
定番のプッシュバー。腕全体の筋肉をつけれて絞れます。
自分も始めはここから入りました＾＾
ヨガマット、プッシュバー、腹筋ローラー、鉄アレイ、バランスボール、
あとは好きな音楽♪
こーやって無理にでも道具をそろえて
スペースを確保しちゃえばいいだけですよね。
自宅ジム♪男女問わずできるし、安いです＾＾
お互い楽しんで頑張りましょう！
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エクササイズマシン 【手軽に始められる本格フィットネスベンチ】 おまけ付き 【送料無料】 [定番]
少し本格的に絞りたい！健康体になるぞ！
もしくは、夏に向けて頑張るゾ！
実は、このぐらいの気持ちがあれば誰でも痩せれるし、
変化はすぐ出るんですよね＾＾一か月もかからない。
問題はトレー二ングを楽しく良いものだととるか、
きつく辛いものとるか、だけです。
要は理想の体になるイメージをもって楽しめるか？
この器具は手軽に、でも本格派の気持ちが味わえますね＾＾
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フィットネスグッズ 【下半身から綺麗に♪ レッグクイーン格安】 【送料無料】 [TV紹介]
これは以前TVショッピングで良く見かけた
レッグマジックの類似品。ただ安いからお得な感じ♪
まぁ基本は同じで、下半身の強化とバランス力がアップ、
腹も引っ込むというもの。
やれば確実に効果はある器具だと思います。
やれば・・・ね＾＾
だから、ながらトレーニング習慣にしゃえば楽ですね！
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腹筋ローラー 【やれば誰でも効果がある王道器具！】 【送料無料】 [定番]
定番かつ王道の腹筋ローラー☆
最近はTVなどで巻くだけで腹筋がつく。とか、
触ると低周波で刺激されて腹筋がつく。とか、
努力いりませんよ系が売れているようですが、
あなたはそれ信じれる？＾＾
だったら、このローラーを膝をつけてもいいから
毎日お風呂前に５分！３週間やってみ～
本当に変わるから＾＾王道です！
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